گرمازدگی یا HYPERTHERMIA

گرمازدگی چیست ؟
گرمازدگی موقعیت حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن , به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم و یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می افتد.در این حالت بدن نمی تواند گرمای اضافی را دفع کند در نتیجه دمای بدن افزایش می یابد و اندام های اصلی را تخریب می کند.گرمازدگی به سه دسته تقسیم می شود.

۱)حمله گرمایی
۲)خستگی گرمایی
۳)گرفتگی عضلات در اثر گرما
عموما غواصان در اثر فعالیت زیاد در زیر آفتاب و یا پوشیدن لبا غواصی نامناسب در فصل گرما با یکی از این حالت ها روبرو می شوند.
دمای طبیعی بدن بین ۳۶/۶ تا ۳۷/۷ است دمای بالاتر از این برای بدن خطر ناک است. 

راه های دفع حرارت بدن:

۱.تنفس
۲.تبخیر (عرق کردن)
۳.هدایت گرمایی(گرما از طریق لمس مستقیم با جسم جامد حرارت از دست می دهد)
۴.تهویه (هوای خنک محیط)
۵.تشعشع (تابش اشعه مادون قرمز از بدن موجب دفع حرارت می شود.

علایم گرمازدگی:

علایم حمله گرمایی: پوست داغ و قرمز , مردمک های تنگ , نبض تند و قوی , درجه حرارت بالا 
علایم خستگی گرمایی: پوست مرطوب و رنگ پریده , مردمک های گشاد ,غش , ضعف و بی حالی , سردرد و بی اشتهایی , تهوع 
علایم کرامپ گرمایی: درد شدید در ناحیه گرفته , تهوع و استفراغ , خستگی , غش , ضعف  , وضعیت روانی طبیعی 

کمک های اولیه گرمازدگی:
بهترین راه جلوگیری از گرمازدگی خوردن آب به همراه چند قطره لیمو ترش و کمی نمک است.شما اگر با فردی روبرو شدید که علایم گرمازدگی را داشت  باید اقدامات زیر را انجام دهید.

۱.مصدوم را از محیط گرم خارج کنید.
۲.البسه مصدوم را تا حد امکان خارج کنید.
۳.علایم حیاتی او را کنترل کنید.
۴.هر 15 دقیقه یک بار نصف لیوان سرم بدهید.
۵.هرگز به او نوشیدنی های داغ ندهید.
۶.هرگز قهوه و الکل به او ندهید.
۷.مراقب تشنج او باشید.
۸.او را به بیمارستان منتقل کنید.
۹.مراقب باشید در حین خنک کردن او لرز نزند.
۱۰.دادن استامینوفن برای پایین آوردن این افراد درست نیست.